“宣”舞是阿里独具特色的舞蹈，历史悠久。“宣”舞最早可追溯到古象雄时期。“宣”为象雄语，古象雄雍仲苯教最早使用的是“玄”。“玄”“宣”“鲜”都有人用过，均表示歌舞之意。据藏文史料记载：古象雄时期每当迎、送苯教祖师顿巴辛绕时都要跳“宣”舞。舞者人数少则20人，多则100人。领舞者手持白色牦牛尾巴挥舞，舞者双臂交叉相连，以大鼓、小鼓、大法号、唢呐、铜锣、钵等伴奏，边唱、边舞。2008年6月，“宣”舞入选第二批国家级非物质文化遗产名录。通过非遗项目的支持，托林镇的卓嘎老人被选为宣舞的传承人。
（文字来源：西藏阿里地区行政公署官网)
